Seniorparken

I seniorparken kan man utmana och träna balansen på balansställningen, balansstigen eller genom att gå längs med ritade streck och märken. Man kan träna uthållighet, benstyrka och trappgång i motionstrapporna. På området finns även tre bänkar där man kan sätta sig ner för att vila.

Seniorparken är planerad med tanke på vår ökande äldre befolkning med ökad fallrisk. Balans- och muskelträning är det mest effektiva sättet att förhindra fallolyckor.

Seniorparken blev klar på våren 2023 som en del av projektet Förebyggande av fallolyckor i Hangö. 2020 anlände Lappsets balansställning, 2021 byggde stadens tekniska avdelning de senioranpassade motionstrapporna och 2023 byggde stadens parkavdelning balansstigen. Parken är finansierad av Veikkaus och Regionförvalningsverket.

Seniorparken används av dagcentralen, fysioterapin, Astreas boendeenheter, seniorhusets boenden samt av alla äldre i staden. Seniorparken ligger på nedre parkeringen bakom Servicehuset Astrea och nära stadens seniorverksamhet. Man kan parkera bilen bredvid parken eller komma cyklande eller gående.

Tips för trappträning:

Trappträning (pdf) Ladda

Att observera då du använder motionstrappan, ställningen eller stigen:

undvik att motionera med nabbskor eller halkskydd

om du använder gångstavar, vänligen lägg på gummiskydden

ta inte hunden med i motionstrappan, ställningen eller stigen

Inget vinterunderhåll. Användande sker på eget ansvar.