Evenemang
Dans för hälsa & Power mix
Evenemangets tidpunkt: –
Länk till karta: Astrea, Berggatan 4, Hangö
Pris:
20€
Arrangör
Hejdi r.f.
Arrangörens epost
hejdirf@gmail.com
Dans för hälsa kl. 10.00-11.00
Power mix kl. 11.00-12.00
Dans för hälsa
En introduktionstimme för ”Dans för hälsa” ett svenskt koncept som grundar sig på välmående i form av kravlös dans.
Vi dansar olika dansstilar lättsamt, roligt och fartfyllt. Vi avslutar med en skön avslappning.
Power mix
Kom med på ett traditionellt muskelkonditionspass. Vi värmer upp enkelt utan svåra stegkombinationer. Vi använder egen kroppsvikt i många rörelser men använder även varierade redskap. Jämn styrkeflow under hela passet.
Ingen förhandsanmälan behövs.