Tapahtuma
Dans för hälsa & Power mix
Tapahtuman ajankohta: –
Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko
Hinta:
20€
Järjestäjä:
Hejdi r.f.
Järjestäjän sähköposti:
hejdirf@gmail.com
Dans för hälsa klo 10.00-11.00
Power mix klo 11.00-12.00
Dans för hälsa
Johdantotunti ruotsalaiselle ”Dans för hälsa ” -konseptille, joka perustuu hyvinvointiin tanssin muodossa.
Tanssimme eri tanssityylejä helppoa, hauskaa sekä vauhdikasta. Lopetamme tunnin mukavaan rentoutukseen.
Power mix
Tule mukaan perinteiseen lihaskuntoharjoitteluun. Lämmittelemme helposti ilman vaikeita askelyhdistelmiä. Käytämme monissa liikkeissä omaa kehonpainoa, mutta myös erilaisia välineitä. Tasainen voimavirta koko tunnin ajan.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.