Evenemang
Rock workout – Muskelkondition
Evenemangets tidpunkt: –
Länk till karta: Astrea, Berggatan 4, HangöRock workout är en muskelkonditionstimme med rockmusik- tema.
Vi jobbar igenom hela kroppen i takt med rockens stora hits från flera årtionden. Det blir mycket fokus på ryggen och magen samt att utveckla styrkan i armar och axlar. Vi använder oss av hantlar och vår egen kroppsvikt som redskap.
Ingen förhandsanmälan behövs.