Evenemang
Pilates
Evenemangets tidpunkt: –
Länk till karta: Astrea, Berggatan 4, Hangö
Pris:
15€
Arrangör
Hejdi r.f.
Arrangörens epost
hejdirf@gmail.com
Passet innehåller en teoretisk del om pilates.
Vad pilates är samt Pilates historia.
Vi kommer att göra pilatesövningar som fokuserar på de sex grundläggande principerna i pilates: kontroll, koncentration, andning, bålstöd, precision och rörelseflöde. Passet innehåller även klassiska pilatesrörelser.
Ingen förhandsanmälan behövs.