Metsämieli Kävely
Evenemangets tidpunkt: –
Evenemangsplats: Hanko
Metsämieli® kävely on matalan kynnyksen viikoittainen luontoretki Hangon lähiluontokohteissa. Kävelyn aikana pysähdytään tutkimaan luonnon ihmeitä ja tekemään jokin Metsämieli® -menetelmän harjoituksista. Kävelyn päätteeksi on mukava vielä istahtaa mättäälle, kaivaa eväät repusta ja niitä syödessä jakaa kokemuksiaan, muiden kävelylle osallistuneiden kesken.
Metsämieli® Kävelyt 1.4.25 alkaen tiistaisin klo 17.-18.30.
Lähde tutkimusmatkalle Hangon lähiluontoon ja omaan mieleesi. Liikuta lempeästi kehoa, hengitä sisään terveyttä edistävää metsän tuoksua ja suolaista meri-ilmaa ja harjoita mieltäsi Metsämieli® -harjoituksin. Verenpaineesi laskee, stressihormonien määrä kehossasi vähenee ja mielikin rauhoittuu.
NÄILLÄ KÄVELYILLÄ EI SUORITETA!
Pituudeltaan noin 1,5 – 2 km kävelyt toteutetaan helppokulkuisessa maastossa, maltillisella vauhdilla, joten ne sopivat lähes jokaiselle, kuntotasosta riippumatta. Osa kävelyistä on esteettömiä.
Lisätiedot ja lähtöpaikat:
https://www.taijakas.fi/l/metsamieli-kavely/