Konditionsdans 1,5 h innehåller till en början uppvärmning varefter musiken och dansgenrerna varierar låtvis. Som nedvärmning gör vi discoyoga, en kort del muskelkondition och återhämtande stretch.
Konditionsdans 1,5 h innehåller till en början uppvärmning varefter musiken och dansgenrerna varierar låtvis. Som nedvärmning gör vi discoyoga, en kort del muskelkondition och återhämtande stretch.