Evenemang

24.10 AVSLAPPNING & MEDITATION

Evenemangets tidpunkt: 24.10.2026 klo 11:00–12:00

Länk till karta: Astrea, Berggatan 4

Pris:

10 €

Arrangör

Hejdi r.f.

Arrangörens epost

hejdirf@gmail.com

Temat för timmen är medveten närvaro. Med hjälp av vår kropp, andning och sinnena blickar vi inåt, lyssnar på kroppen, observerar våra tankar och övar på att hålla oss närvarande i stunden.
Vi avslutar timmen med en djup avslappning/vila.
(Bekväma/varma kläder och gärna en filt behövs.)

10€ / 1 pass (oberoende längd)
Ingen förhandsanmälan.
Ta med: underlag och vattenflaska
Instruktör: Evelina Lundström