Tapahtuma

30.8. START ME UP

Tapahtuman ajankohta: 30.8.2026 klo 11:00–15:30

Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko

Hinta:

Maksuton

Järjestäjä:

Hejdi r.f.

Järjestäjän sähköposti:

hejdirf@gmail.com

Start me up sunnuntai 30.8.2026 klo 11.00-15.30
Astrean peilisali, Vuorikatu 4
Maksuton

11.00-12.00 Nyt on aika aloittaa treenaaminen!
Tietoa yhdistyksen toiminnasta ja siitä, miten pääset parhaiten alkuun harjoittelussasi., Julia Salmela
12.00-13.00 Kuntonyrkkeily, Peter ”Hulda” Huldin
13.00-14.00 Kuntoa kehittävä intervallitunti
7 laulua + 7 laulua = juoksu ja lihaskunto, Agneta Möller-Salmela
14.00-14.30 Lavis, Julia Salmela
14.30-15.00 Functional training, Julia Salmela
15.00-15.30 Kettlebell, Camilla Högström

Inbody mittaus 30€
InBody-mittaus on kehonkoostumusmittaus, joka mittaa muun muassa lihasmassaa, kehon rasvaprosenttia ja nestetasapainoa sekä antaa kokonaiskuvan kehon koostumuksesta.
Ajanvaraus Hejdin kotisivuilta: www.hejdi.fi
https://slotti.fi/booking/fmaemiliamattssonpt/#?category=undefined
(Hejdi>Kehonkoostumus mittaus>seuraava>Emilia Mattson>seuraava>sun 30.8>valitse aika)