Tapahtuma
2.12. Hejdis kuntosali
Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille 2.12. klo 18-19:30!
Tapahtuman ajankohta: –
Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko
Hinta:
10€
Järjestäjä:
Hejdi r.f.
Järjestäjän sähköposti:
hejdirf@gmail.com
Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille!
Hejdin kuntosali -tunnilla vaihdetaan liikkeitä/työasemia tietyn ajan kuluessa. Tunnilla käytetään erilaisia kuntoiluvälineitä.
Treeni harjoittaa lihas- ja aerobista kuntoa – Huipputehokasta!
Kierrosten välissä tehdään sykkeennostotreeniä.
Tunnin lopuksi venyttelyt!
Sopii kaikille kuntoilijoille.