Tapahtuma

13.9. Functional training

Hejdi r.f. - Viikon kultareunus

Tapahtuman ajankohta: 13.9.2025 klo 10:00–11:30

Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko

Hinta:

15€

Järjestäjä:

Hejdi r.f.

Järjestäjän sähköposti:

hejdirf@gmail.com

Toiminnallinen harjoittelu tarkoittaa, että voimaharjoittelun lisäksi kehitämme liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Tämän teemme harjoituksin jotka aktivoivat useita lihaksia samanaikaisesti. Teemme helppoja mutta tehokkaita harjoituksia, käyttäen omaa kehonpainoa mutta myös eri välineitä. Tämä harjoittelumuoto sopii kaikille, olet sitten aloittelija tai fyysisen haasteen etsijä.

– Sisältyy lukukausimaksuun (jäsen)
– Kertamaksu:
15€ / 1 tunti (tunnin pituudesta riippumatta)
20€ / 2 peräkkäistä jumppatuntia
Smartum, e-passi, edenred. Käteinen tai mobilepay
Ei ennakkoilmoittautumista