Symiblogi 84, 1/2026 Säästä energiaa terveellisellä tavalla
Ulkona on kylmä ja sähköhinnat ovat korkeat. Haluat ehkä säästää sähköä mutta tee se niin, ettei sisäilma tai asumisterveys kärsi.
Voit laskea huoneilman lämpötilaa, mutta pidä se vähintään 18 asteessa. Jos tiloissa on vanhuksia tai lapsia, tulee huonelämpötilan olla vähintään 20 astetta veto huomioiden. Kosteissa tiloissa, kuten kylpyhuoneessa, on erityisen tärkeää varmistaa riittävä lämpö ja ilmankierto kosteusvaurioiden välttämiseksi. Muissa kuin asutuissa tiloissa (varastot, autotallit) voit laskea lämpötilan alle 18 asteen mutta varmista, ettei lämpötila laske niin alas, että vesiputket jäätyvät.
Älä sulje kodin ilmanvaihtoa tai tuki ilmanvaihdon venttiilejä. Ilmanvaihdon tehtävänä on poistaa epäpuhtauksia ja kosteutta sisäilmasta ja tuoda riittävästi puhdasta ilmaa tilalle.
Älä laske käyttöveden lämpötilaa liian paljon. Legionellabakteerien torjumiseksi lämpimän käyttöveden tulee olla vähintään 50 astetta, kaikissa hanoissa, mutta mieluiten 55–60 astetta. Käyttöveden lämpötilan alentamisen sijasta vähennä lämpimän veden käyttöä esimerkiksi suihkuaikaa lyhentämällä.
Terveydelle ja ympäristölle haitallisten hiukkasten vähentämiseksi käytä takan tai kiukaan tulipesässä vain puhdasta ja kuivaa puuta. Roskat ja käsitelty puu eivät kuulu tulipesään. Vältä myös puun polttamista liian pienellä ilmamäärällä, eli kitupolttoa.
Ja vielä yksi, käytä viherkasvien kasteluun sulanutta lunta 🪴
Ingegerd Grünn-Maja, terveystarkastaja