LIHASKUNTO 6.6.
Tapahtuman ajankohta: –
Karttalinkki: RantapuistoRantakatu 7
Kesän lihaskuntotunnit sopivat kaikille iästä tai kunnosta riippumatta. Lämmittelemme huolella, jonka jälkeen treenaamme kaikkia suuria lihasryhmiä, joko kehon omalla painolla tai käyttämällä keppiä tai kuminauhaa. Ohjaajat antavat vaihtoehtoisia liikkeitä, jotta saat kaiken irti tunnista. Ota mukaan oma alusta ja vesipullo. Oikein lämpiminä päivinä haluat ehkä käyttää jonkinlaista päähinettä, unohtamatta aurinkosuojaa. Näemmehän puistossa?
Ota mukaan: tossut, alusta, vesipullo
Ohjaaja: Hejdin ohjaajat
Koko kesän jumpat kertamaksulla kaikille 10€ / 1 tunti. Ei ennakkoilmoittautumista.
Jäsenenä voit jumpata koko kesän 110 eurolla. Liity jäseneksi – lisää infoa kotisivuilta.
Voidaan maksaa käteisellä, mobilepaylla, liikuntaeduilla tai lukukausimaksuna Hejdin tilille.
Vähimmäisosallistujamäärä 5 henkeä.
Säävaraus.