Tapahtuma
30.6. LIHASKUNTO
Tapahtuman ajankohta: –
Karttalinkki: Rantapuisto, Rantakatu 7
Hinta:
10€
Järjestäjä:
Hejdi r.f.
Järjestäjän sähköposti:
hejdirf@gmail.com
Kesän lihaskuntotunnit sopivat kaikille iästä tai kunnosta riippumatta. Lämmittelemme huolella, jonka jälkeen treenaamme kaikkia suuria lihasryhmiä, joko kehon omalla painolla tai käyttämällä keppiä tai kuminauhaa.
Ohjaajat antavat vaihtoehtoisia liikkeitä, jotta saat kaiken irti tunnista. Oikein lämpiminä päivinä haluat ehkä käyttää jonkinlaista päähinettä, unohtamatta aurinkosuojaa. Näemmehän puistossa?
Ota mukaan: tossut, alusta, vesipullo