Tapahtuma
30.12. Lihaskunto
Lihaskuntotunti 30.12. klo 18-19:30.
Tapahtuman ajankohta: –
Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko
Hinta:
10€
Järjestäjä:
Hejdi r.f.
Järjestäjän sähköposti:
hejdirf@gmail.com
Lihaskuntotunti, joka sopivat kaikille iästä tai kunnosta riippumatta. Lämmittelemme huolella, jonka jälkeen treenaamme kaikkia suuria lihasryhmiä, joko kehon omalla painolla tai käyttämällä käsipainot. Annetaan vaihtoehtoisia liikkeitä, jotta saat kaiken irti tunnista.
Ota mukaan oma alusta ja vesipullo.