Jalkajumppa tuolilla 15 min.
Helppo kuminauhajumppa seisten 20 min
Kuminauha 30 min.
Helppo joogavenyttely 35 min.
Tallenne Live HIIT Circuit kehonpainolla 35 min.
Tallenne, Live HIIT Circuit 35 min.
HIIT Circuit
Kotitreeni jokaiselle
Core-treeni kehonpainolla
20 liikettä porrasharjoitteluun
Jumppapallo
10 liikkeen treeni
Käsipainotreeni
Foam rolling
Paritreeni
Keppijumppa