Tapahtuma

Power circuit

Tapahtuman ajankohta: 21.9.2024 klo 10:00–11:30

Karttalinkki: Astrea, Vuorikatu 4, Hanko

Hinta:

15€

Järjestäjä:

Hejdi r.f.

Järjestäjän sähköposti:

hejdirf@gmail.com

Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille!
Kiertoharjoittelussa vaihdetaan liikkeitä/työasemia tietyn ajan kuluessa. Tunnilla käytetään erilaisia kuntoiluvälineitä.
Treeni harjoittaa lihas- ja aerobista kuntoa- Huipputehokasta!
Kierrosten välissä tehdään sykkeennostotreeniä.
Tunnin lopuksi venyttelyt!
Sopii kaikille kuntoilijoille.